Memahami Keterkaitan Emosi dan Kebiasaan MakanMemahami Keterkaitan Emosi dan Kebiasaan Makan
Pola makan sering kali dipengaruhi oleh kondisi emosional seseorang. Saat merasa lelah, bosan, atau tertekan, sebagian orang cenderung mencari makanan sebagai bentuk kenyamanan. Dengan menyadari hubungan ini, kita dapat lebih